klo 09:00
- kaksi kupposta kahvia kevytmaidolla
klo 10:30
- smoothie (maitorahka, mustaherukkakeitto, jäiset mustikat) Herkkua!
klo 12:00
- pieni pussi karkkia...
klo 14:30
- appelsiini
- teetä
klo 17:00
- suklaalevyn puolikas..
klo 17:30 (herkkuruokaa!)
- poron ulkofileepihviä (aivan loistavaa!)
- perunamuussia
- punaviinikastiketta
- juustopatonkia margariinilla
- salaattia (jäävuorisalaatti, kurkku, tomaatti, rucola, oliivi)
- lusikallinen puolukka-porkkanasurvosta
- kevytmaitoa
klo 20:30
- teetä
Liikkumiset:
- 8min Abs Workout
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti