12.9.11

Elikkäs nyt palataan eilisiin syömisiin ja liikkumisiin.

Syömiset:
klo 04.15 (kotona)
- kaksi kuppia kahvia
- partaäijää kera mustikoiden
klo 07.00 (töissä)
- kuppi kahvia
klo 08.00 (töissä)
- piltti
klo 09.00 (töissä)
- kuppi kahvia
- omena
klo 11.15 (töissä)
- eilistä uunilohta
- parsakaalta
klo 16.00 (kotona)
- eilistä banaanirahkaa
klo 18.00
- kuppi kahvia
klo 21.00
- 2 luumua

Liikkumiset:
- 10min hyppynarua (pieniä taukoja)
- 30min lihastreeniä

Eilen oli kyllä mahdottoman huono liikuntavire.. Ei jaksanut tehdä oikein mitään! Lihastreenikin alkaa tuntua pakkopullalta.. Se on niiiiin tylsää enkä jaksa keskittyä siihen 100%:sti. Vaikka onkin telkkari päällä tai musiikit korvilla. Vielä kuukausi sitten olisin mieluummin jäänyt sisälle pelaamaan Wiitä tai tekemään kotitreeniä, mutta nyt lähtisin ennemmin ulos lenkille. Olisi eilenkin pitänyt lähteä. Olisi ollut paljon parempi fiilis!

Tänään ajattelin ennen töihin lähtöä tehdä kunnon lenkin. Rikkoa 35 minuutin kirouksen.. Otan kellon mukaan ja kävelen johonkin suuntaan 30min ja käännyn takaisin. Eli tunnin lenkki!