Syömiset:
klo 08.30
- kaksi kuppia kahvia
- partaäijää, ½prk maitorahkaa, 1 banaani
klo 11.30
- ananasmehu
- 1 luumu
klo 13.30
- partaäijää, ananasta
klo 17.15
- salaatti (salaatti, kurkku, tomaatti, keittokinkkusuikaleita, fetajuusto)
- kevytmaito
Liikkumiset:
-35 min kävelylenkki (4 tolpanväliä hölkkää)
Miksi minun kaikki kävelylenkit on kestoltaan 35min?? Vaikka eri reittejä kuljenkin.. Toisinaan kyllä samojakin.. Jonkinlainen kirous? Pitäisi alkaa ihan todenteolla pidentämään kävelylenkkejä.
taidan alkaa itekkin kävelemään, nautin siitä niin paljon enemmän kuin juoksusta :)
VastaaPoista