Sulkapalloa

Käytiin tuossa iltasella pelaamassa avokin kanssa sulkapalloa. Olipahan mukavaa! Tuntihan sitä palloa tuli lätkittyä. Ensimmäisen viiden minuutin aikana katseltiin molemmat kelloa vähän epäuskoisena, että tuntiko tätä pitäisi jaksaa?? Jaksettiin silti! Siihen meidän viereiselle kentälle asettui kaksi huippupelaajaa.. Meinasi tulla pieni alemmuuskompleksi.. Vaikka ensin olikin hieman amatööri-olo, kun ei miehekkeen kanssa olla kovinkaan urheilullisen näköisiä ja molemmille ihan eka kerta. Itseasiassa ei me olla koskaan oikeen harrastettu mitään liikuntaa yhdessä (jos ei laskettelua lasketa). Mutta tästä uudesta kuntoilulajista aiotaan tehdä (toivottavasti) viikottainen tapa! 

Syömiset:

klo 04.30 (kotona)

- kaksi kuppia kahvia

- partaäijää kera banaanin

klo 08.45 (töissä)

- kuppi kahvia

- dieettipatukka (olin ostavinani kaupasta porteiinipatukoita.. tuota patukkaa mussuttaessani huomasinkin, että siinä on ihan hirveästi hiilareita! olisi pitänyt ostaa atkins-patukka..)

klo 11.00 (töissä)

- herneporkkanakeittoa
- kevytmaito
klo 16.00 (kotona)
- omena
- partaäijää, maustamaton jogurtti, vadelmamehukeittoa (sitä lightiversiota).
- pari leikkelettä
klo 21.30 (kotona)
- pari leikkelejuustorullaa

Liikkumiset:
- 1h sulkapalloa