Olipas jotenkin kauhean uuvuttava työpäivä, vaikka olikin melko rauhallista. Töistä kotiuduin kahdeksan jälkeen ja olen siitä asti makoillut sohvalla ihan reporankana. Väsyttää!!
Syömiset:
klo 08.15 (kotona)
- kaksi kuppia kahvia
- partaäijää kera ananaksen
- ananasmehu
klo 11.30 (kotona)
- 2 munan munakas
- pekonia
- pari leikkelettä
- 2 luumua
klo 13.00 (töissä)
- kuppi kahvia
klo 14.15 (töissä)
- omena
klo 17.15 (töissä)
- tomaattista jauhelihakastiketta (lauantaista)
- herne-maissi-paprika
- rasvaton maito
klo 20.30 (kotona)
- lasillinen spriteä...
Liikkumiset:
- 1h kävelylenkki!! n. 5,8km
Wuhuu! En edes tehnyt niin kuin suunnittelin eli kävellyt puoli tuntia jonnekin ja kääntynyt takaisin. Karttapalvelusta katselin hieman kävelyreittejä ja valitsin sopivan näköisen. Tuntihan siinä sitten meni oikein rattoisasti! Ja olihan mahtava fiilis :) Nyt on takareidetkin kipeänä. Tosin, saattaa kyllä olla eilisistä jalkalihastreeneistäkin.
Mutta nyt tämä kaatuu sänkyyn! Naruhyppelytkin jäi tänään välistä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti