Syömiset:
klo 09:00
- kupponen kahvia kevytmaidolla
- smoothie (tuopillinen) (1prk maitorahkaa, ananaspalat mehuineen, 1 kiiwi)
klo 13:00
- appelsiini
klo 16:00
- salaatti (jäävuorisalaatti, kurkku, tomaatti, paprika, paahdettu sipulirouhe, raejuustoa, 1 kananmuna, hieman salaatinkastiketta)
Siinä olisi syömiset tähän mennessä. Lista kyllä jatkuu. Olemme menossa illastamaan ravintolaan, joten siksikin päivän ruokailut ovat olleet kevyet. Ja niin, onhan nyt viikonloppu ja viikonloppuna syön normaalistikin vähemmän, koska ei ole töitä. Työt kuluttavat ihan hurjasti energiaa. Olen muutenkin ollut tänään sisätiloissa ja löhöillyt. Nukuin jopa tunteroisen päiväunetkin, ihan vain siksi, ettei ollut muutakaan tekemistä. :D ihan hyvin olisin voinut lähteä vaikka lenkille. Mutta jotenkin kauheana laiskottaa!
Eilen tosiaan oli punnituspäivä ja vaaka näytti +200g edelliseen perjantaihin. Elikkä vaa'an numerot olivat 57,1kg.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti