klo 04:30
- kaksi kuppia kahvia kevytmaidolla
- ruispalan molemmat puolikkaat margariinilla, kalkkunaleikkeleellä, savujuustolla ja kurkulla
klo 08:45
- kupponen kahvia rasvattomalla maidolla
- kuningatarpiltti
klo 11:15
- kalkkunastroganoffia
- herne-maissi-paprikaa
- salaattia, hieman salaatinkastiketta
- lasillinen kevytmaitoa
klo 14:30
- smoothie (maitorahka, ananaspurkki mehuineen, 1 säilykepersikka)
klo 17:00
- eilistä jauhelihakeittoa (jossa siis ei ollut perunaa)
- raejuustoa
- lasi kevytmaitoa
klo 20:45
- vihreää teetä
- porkkanaa, kurkkua, kermaviilidippiä (itse maustettu)
Liikkumiset:
- 1½h siivousta
- yhteensä n. 2km kävelyä
- 5min hulavannetta (ei siis mitenkään meinannut onnistua.. eilen meni paljon paremmin..)
- 20min Wii My Body Coach Club / Raise your heart rate pro
- 10min Wii My Body Coach Club / Six-pack starter
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti