keskiviikko 29. helmikuuta 2012

29.2.12

Syömiset:
klo 07:00 (kotona)
- kaksi kupposta kahvia kevytmaidolla
- kaurapuuro veteen tehtynä kera mustaherukkakeiton
- keitetty kananmuna
klo 09:00 (töissä)
- pari kaurakeksiä
klo 11:30 (töissä)
- nakkikeittoa
- pieni ruisleipä margariinilla ja kurkulla
- lasillinen rasvatonta maitoa
klo 13:00 (töissä)
- kupponen kahvia rasvattomalla maidolla
- pieni pala pullaa
klo 14:30 (töissä)
- 1prk maitorahkaa kerta 1tlk ananasta
- 1 kananmuna
klo 17:15 (kotona)
- salaatti (jäävuorisalaatti, kurkku, tomaatti, kalkkunaleikkelettä, kananmuna, salaatinkastike)
klo 20:00 (kotona)
- päärynä
- ruispalan toinen puolikas margariinilla, kalkkunaleikkeleellä ja savujuustolla

Illalla syöpötytti ihan hirveesti. Olisi tehnyt mieli karkkia, mutta en onneksi jaksanut lähteä kaupasta hakemaan, eikä avokkikaan. Iltapalalle olin ensin ottamassa ruispalan molempia puolikkaita, mutta sitten tyydyin päärynään.. Päärynä olisi riittänyt aivan mainiosti, mutta teki mieli syödä vielä jotain, joten otin sitten toisen puolikkaan ruispalasta. Ja nyt on niin inhottava olo mahassa. Tästä ruuanhimosta saan kiittää menkkoja..

Liikkumiset:
- 1h siivous

Minulla loppuu työviikko huomiseen ja olemme lähdössä pienelle minilomalle anoppilaan. Luvassa olisi näillä näkymin ainakin ulkoilua ja kelkkailua, kun sääkin näyttää suosivan :) Saas nähdä, miten syömisen laita.. Yritän pysyä jotenkin ruodussa!

Perjantain punnitus ei siis onnistu. Anoppilasta kyllä löytyisi vaaka, mutta haluan punnita itseni omalla puntarilla, jotta tulokset eivät kovin heittele.. Punnitsen itseni joko huomenna, sunnuntaina tai jätän kokonaan välistä tämän viikon puntarituokion.

Olen ajatellut ensi viikolla postailla ruokapäiväkirjaa kuvien kera Luvassa siis kuvaa jokaisesta ateriasta!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti