Syömiset:
klo 04:30 (kotona)
- kupponen kahvia kevytmaidolla
- partaäijää kera banaanin
klo 08:45 (töissä)
- puolikas banaani
- appelsiini
- kahvia rasvattomalla maidolla
klo 11:15 (töissä)
- possukastiketta
- salaattia (salaatinkastiketta)
- vaalea leipä tuorejuustolla
- lasillinen kevytmaitoa
klo 15:15 (kotona)
- ruispalan molemmat puolet margariinilla, savujuustolla ja kylmäsavulohella
- lasillinen kevytmaitoa
klo 18:00 (kotona)
- banaani
klo 21:30 (kotona)
- porkkanaa, kurkkua, paprikaa
- kermaviilidippi
- yksi ruispalan puolikas margariinilla, savujuustolla ja kalkkunaleikkeleellä
Muuten ihan hyvät ruokailut, paitsi päivällinen jäi kiireen takia välistä ja iltapalasta tuli ihan liian tuhti ruisleivän takia.. Oon tänään syönyt muutenkin ihan liikaa leipää.
Liikkumiset:
- 35min rauhallinen kävelylenkki
Sain lenkkeilykaveriksi avokkini.. Hän ei välitä liikunnasta tippaakaan. Seurustelumme aikana olen saanut hänet kävelylenkille kanssani yhteensä kaksi kertaa. Lenkki meni hyvin rauhalliseen tahtiin. Jutustelimme samalla ja meinasin jopa hieman ärsyyntyäkin. Hän meinasi nimittäin laittaa koko homman leikiksi: värkkäsi ja uhkasi tönäistä lumihankeen. Kaiken lisäksi hänen kanssaan on ärsyttävää kävellä vieretysten, koska hänen askeleensa viettää aina siihen lenkkeilykaveriin päin. Jouduin siis kävelemään joko aivan tien reunassa tai sitten keskellä tietä :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti