tiistai 7. helmikuuta 2012

7.2.12

Syömiset:
klo 07:30
- kaksi kuppia kahvia kevytmaidolla
klo 08:30
- kaurapuuroa veteen tehtynä kera mustaherukkakeiton
- kuppi kahvia kevytmaidolla
klo 11:00
- partaäijää persikanpuolikkaalla ja banaanilla


klo 14:00
- kuningatarpiltti
- kourallinen pähkinöitä
klo 17:15
- kurkku-porkkana-salaattia
- punajuurta
- kalkkunakastiketta
- lasillinen kevytmaitoa
klo 20:30
- kupponen vihreää teetä
- raejuustoa kera mustaherukkakeiton
- pistaasipähkinöitä

Liikkumiset:
- 30min Balletone (tv2:lta tallennettu jumppa)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti