maanantai 8. elokuuta 2011

8.8.11

Syömiset:
klo 07.15
- kaksi kuppia kahvia
- maustamaton maitorahka, loraus funlight vadelmaa
klo 11.30
- broilerikeittoa (voisi kutsua myös perunakeitoksi... eipä ollut valinnanvaraa)
- kevytmaito
klo 12.30
- kuppi kahvia
klo 14.30
- mangopiltti
klo 16.30
- 100g raejuustoa
klo 18.00
- salaatti (salaatti, tomaatti, kurkku, kukkakaali, fetajuusto, tonnikala)

Liikkumiset:
- ½h dance workout
Poltetut kalorit pelin mukaan: 110kcal

Lupaus huomiselle: kävelylenkki!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti