- 35min reipas kävelylenkki
Lenkillä mukana oli tällainen kapistus
Eli askelmittari. Käytiin iltapäivällä avokin kanssa kirppiksellä ja sieltä löytyi tuollainen! Olenkin harkinnut askelmittarin hommaamista. Kirppikseltä tämä lähti mukaan vaivaisella 1e 75centillä. Tosin, en yhtään tiedä, onko tuo ollenkaan pätevä mittari. On ainakin hyvin herkkä. Tuohon saa laitettua oman askelen pituuden 5cm tarkkuudella sekä oman painon 5kg tarkkuudella. Se ilmoittaa askelien määrän, kuljetun matkan kilometreinä ja kalorinkulutuksen. Ohjeissa neuvottiin, että askelen pituus ja oma paino pitäisi asettaa mahdollisimman tarkasti, jotta kävelty matka ja kalorimäärä olisivat totuudenmukaisia. Mutta eipä painoakaan voi kovinkaan tarkasti asettaa, kun sen voi laittaa vain 5kg välein. Oman askeleen mittaaminen oli myös melko vaikeaa, koska en yhtään osaa kotona tallustellessa kävellä omaa lenkkivauhtia saatika yhtä pitkiä askeleita. Laitoin askelen pituudeksi 55cm, mutta luultavasti vaihdan sen 60cm (vrt. alla olevaa mittarin lukemaa ja karttapalvelun lukemaa).
Askelmittarin mukaan:
- askeleita 3997
- kävelty matka 2,2km (karttapalvelun mukaan 3,1km)
- kulutetut kalorit 148,8kcal
Mietin jo, että ottaisin askelmittarin töihin mukaan, mutta en tiedä kannattaako.. Tuo on niin herkkä, että laskee askeleeksi pienenkin laitteeseen kohdistuneen heilautuksen. Pitää harkita asiaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti