sunnuntai 14. elokuuta 2011

I did it!

Syömiset:
klo 11.00
- kaksi kuppia kahvia
- maustamaton jogurtti, purkki ananasta, kiivi
klo 14.00
- karppinen-leipää kera leikkeleen ja oltermannin
- perjantaina tehtyä karppipizzaa pikkupala
klo 18.45
- broileri-parsakaalivuokaa (ohje myöhemmin!)
- kurkkua, tomaattia, fetajuustoa

Tänään on ollu hyvinkin täyteläinen olo koko ajan.. Olen syönyt vain silloin, kun on nälättänyt.

Liikkumiset:
- 40min reipas kävelylenkki! Yes, I did it!
- venyttelyt

Olo lenkin jälkeen oli mahtava! Sain kuin sainkin itseäni niskasta kiinni! Easytonet tuntuivat jalassa hyviltä. Eivät hiertäneet eivätkä jalat kipeytyneet. Kävely tuntui niiden kanssa yllättävänkin keveältä. Teki melkein mieli hypähdellä! Olen kävellyt ennenkin saman lenkin ja nyt tuntui siltä, että jalat olivat tehneet enemmän töitä.. Vai kuvittelinko vain?

Ps. tämä on jo neljäs postaus tälle päivälle, saanen anteeksi? :D

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti