Syömiset:
klo 06:45
- partaäijää kera banaanin
- kuppi kahvia kevytmaidolla
klo 08:45
- kuppi kahvia rasvattomalla maidolla
klo 11:15
- jauhelihakeittoa yksi kauhallinen
- ruisleipä margariinilla
- salaatinlehtiä, kurkkua, tomaattia
klo 13:00
- kuppi kahvia rasvattomalla maidolla
klo 14:30
- päärynä
klo 17:00
- salaatti (jäävuorisalaatti, kurkku, kirsikkatomaatti, paahdettu sipuli, kolme siivua vuohenjuustoa, hieman salaatinkastiketta)
klo 20:30
- kaksi kourallista pähkinöitä
Liikkumiset:
- 25min My Body Coach 2
- 15min Dance Workout
Päivän treeni meni hieman persiilleen.. Puuhailin nimittäin Wiin kanssa yli tunnin ja sain vain 40min treenattua ja sekin melkein pakolla.. Valitsin My Body Coachilla ensin yli puolen tunnin treenin, mutta kyllästyin 20min kohdalla.. Sitten valitsin jalkalihastreenin ja kyllästyin siihenkin viidessä minuutissa, oikeastaan siksi, koska mulla on jalat ihan jumissa eilisestä Wii-treenistä. Kokeilin kuitenkin vielä Dance Workoutia pitkästä aikaa. Se tuntui vähän mieleisemmältä, mutta siltikin tökki. No, mutta sainpahan jotain aikaiseksi.
Olen tässä jo taas unelmoinut uudesta pelistä :D Nimittäin My Fitness Coach Club -pelistä... Pitää nyt katsoa.
Syöt mun mielestä tosi hyvin! Tollaiseen tahtoisin itsekin pykriä :) Ei ihme että painos tippui!
VastaaPoistaJa kiitos pelivinkistä.
Kiitoksia :) on tämä ihan erilainen ruokailutapa kuin esim. viikko sitten, jolloin napostelin ruokailujen välillä enkä ollenkaan katsellut mitä suuhuni panin. Itsekuri on pitänyt! :) Oon lukenu tuosta My Fitness Coach Club pelistä eräästä toisesta blogista ja se vaikuttaa todella monipuoliselta!
VastaaPoista