klo 09:00
- kaksi kuppia kahvia kevytmaidolla
- kaurapuuroa veteen tehtynä kera voisilmän
klo 12:30
- eilistä kebablihaa (olipas hyvä lounas, hah :D)
klo 18:15
- kaalilaatikko ilman riisiä (tein itse ja tuli aivan tajuttoman hyvää!!)
- raejuustoa
- porkkanaraastetta
- hieman porkkana-puolukkahilloa
klo 20:00
- päärynä (tässä vaiheessa teki mieli karkkia ihan hirveesti!)
Mun viikonloppusyömiset eroaa todella paljon arkisyömisistä. Heti huomaa, ettei ole töissä, koska energiaa ei kulu vapaapäivinä yhtä paljon kuin työpäivinä eikä nälätäkään niin paljoa..
Liikkumiset:
- 21min My Fitness Coach Club / Beach Workout (lihasjuttuja: jalat, peppu, vatsa, kädet)
- 2h siivous
- 3min hulavannetta
Sitten vielä kahden viikon HeiaHeiat (klikkaa isommaksi)!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti