Huomenna on jo toinen punnitusperjantai! Jännityksellä odottelen aamua :) saas nähdä, saako tuonne oikeaan reunaan laittaa uutta ruksia.. Eihän siihen tarvittaisi kuin -200g pudotus. Mutta en todellakaan ole pettynyt, jos paino on samassa tai jos se on jopa noussut, koska viime viikolla lähti yllättävän paljonkin. Viikonloppuna ajattelimme hieman herkutella avokin kanssa. Nimittäin pidämme kebabista molemmat todella paljon ja lupasimme itsellemme kebab-annokset. Tosin, itse otan kebabini pelkästään salaatilla, ei siihen seuraksi tarvitse mitään rasva-hiilaripommeja. Namnam!
Syömiset:
klo 04:30
- partaäijää, 1 banaani
- kupponen kahvia kevytmaidolla
klo 08:45
- banaani
- kupponen kahvia rasvattomalla maidolla
- yksi hedelmäkarkki
klo 11:15
- kaksi jauhelihapihviä
- tomaattikastiketta
- iso kasa salaattia
klo 14:00
- kaksi ruiskarppileipää margariinilla, kalkkunaleikkeleellä, savujuustolla ja kurkulla
klo 17:30
- salaatti (jäävuorisalaatti, kurkku, miniluumutomaatti, aurinkokuivattutomaatti, fetajuusto, pähkinä-siemensalaattimix, hieman salaatinkastiketta)
Liikkumiset:
- 1½h kaupungilla käppäilyä
Pidän nyt tämän viikon toisen lepopäivän. Olen herännyt ennen puolta viittä eikä ole oikein puhtia alkaa hikoileen.. Huomenna aamusta taas rehkimään!
Ps. Huomenna tulossa juttua unelmavartalosta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti