Syömiset:
klo 09:00
- kaurapuuroa veteen keitettynä kera voisilmän
- kaksi kuppia kahvia kevytmaidolla
klo 11:45
- banaani
klo 15:15
- yksi ruishapankorppu margariinilla ja kahdella kalkkunaleikkeleellä
klo 16:15
- 1½ broilerifileetä
- herkkusieni-kirsikkatomaatti-aurajuusto -kastike
klo 19:45
- pähkinöitä
- teetä
Liikkumiset:
- 40min My Fitness Coach Club
- 2½h kaupungilla kävelyä (tämä meinasi ihan unohtua kokonaan!)
Mulla on joko erittäin huono kunto tai sitten luovutan vaan turhan helposti. Nimittäin pelailin tuolla uudella pelillä moniakin eri pelejä, kokeilumielessä. Heti, kun jokin liike tuntui rankalta, lopetin sen treenin ja kokeilin uutta :D Elikkä nyt hieman tahdonvoimaa ja jaksamista tähän hommaan! Huomenna lupaan pitää kunnon treenipäivän!
tuo herkkusieni-kirsikkatomaatti-aurajuusto -kastike kuulostaa mielenkiintoiselle :D Miltä maistui? Että jos itsekin kokeilis...
VastaaPoistatuo oli vähän semmonen, mitä kaapista nyt sattuu löytymään -kastike :D mutta hyvää se oli, ainakin mun mielestä :)
VastaaPoista